reeducation du périné

coucou les mam's cet apres midi j'ai rendez vous pour ma premiere reducation du périné je sais pas trop comment ca va se passer ?
et vous l'avez vous fait ? combien de seances ?
est ce vriament necessaire?
mon med m'a dit que oui et meme que je pouvais pas reprendre une activité sportive avant que ça ne soit fait :no: vraiment je suis deg car g mes sacrés kilos en trop a perdre en fait g pas pris mes kilos pendant la grossesse mais juste apres es ce du a l'allaitement! j'en sais rien en tout cas faut les perdre maintenant !!!

Ben normalement l'allaitement ca ne fait pas grossir lol

Alors a Luan, je ne l'ai pas faite, à lila-jeanne j'ai commencé, pi vu l'etat de mon dos en sortant de la.....j'ai vite abandonné!mdr, les exercices, c'etait des abdos pi des contraction du periné...voila.
Puis la a Louthian, j'ai toujours rien fait...et je crois que je ne ferais rien.......sauf des,ptits exercices a la maison ou je sert mon periné......;

oui je suis d'accord avec toi normalement l'allaitement fait pas grossir en principe mais je vois je connais quelqu'un qui a pris ses kilos apres elle allaitait je vois ma cousine de meme elle vient d'arreter d'allaiter tout comme moi ( oui sniff j'ai du arreter d'allaiter a mon grand regret d'une j'avais vriament plus de lait et de deux antibiotiques donc pas le choix et c'est vriament frustrant :no: ) et elle a deja perdu du poids bon a voir!

pour la reducation je te dirai ça ce soir j'y vais a 17h et en fonction de comment ça va se passer je verrai si je continu ou pas car apparemment ça pas l'air de plaire a out le monde la reduc du périné

pour sophian j'avais commencé mais c'est a 15 km de chez moi et c'était un peu contrainiant car il falait que je fasse 30km aller-retour pour 1/2 heure de réduc donc j'avais du en faire 5 je crois mais quant je suis tombé enceinte de aélia j'ai tout de suite senti que mon periné était faible donc aprés l'accouchement j'ai fais les séances de réduc elle devait avoir 2 mois environ et la je sens vraiment la différence (je n'ai plus de fuite!!! lol)non c'est important de les faire car sa peut de créer des problèmes plutard quand tu auras des rides comme des descentes d'organes par exemple et pour toi rose je pense que tu souffrais du dos car il avait besoin d'etre remusclé aussi

C'est exactement ce que ma dit le medecin Tisoso fuites,descentes d'organes etc etc..

pour se qui est des kg ben pour moi je ne suis pas prete de les perdre a rester chez moi lol je suis tout le temps en train de grignoter sa m'enerve

Mais moi le pire c'est que je grignote pas et comme toi je suis a la maison ! Mais je suis en train de voir avec le med c peut etre a cause d ema pillule! a voir!

Arretez vous aller me faire peur mdr!

alors ta réduc roeukette?

j'en reviens tisoso eh bien écoutes ça c'est bien passé la sage femme super sympa et donne de bons conseils sur tous les points de vues nutrition etc etc... et pas le droit de commencer le sport tout de suite :no: mais bon ce n'est que momentané mais franchement ça va je pensais que ça serait pire que ça !!! bon mon périné n'est pas si nul que ça mais necessite d'au moins 6 autres seances dont quelques unes pas toutes avec sonde !
as tu utilisé la sonde pendant ta reeduc tisoso?!

pour se qui est de la sonde mon gyneco me l'avait prescrite au cas ou mais la sage femme n'a pas jugé necessaire mais tu va voir clairement la difference surtout pour le périné mais pour se qui est des abdos il faut vraiment continuer après chez toi enfin c un conseil car moi pas du tout sportif je n'es pas continué c'est un tord il faudrait que je mis remete mais pour moi aussi la sage femme était super simpas et elle donnait de bons conseils

Moi je n ai fait aucune reduc ni pour l un ni pour l autre ...

Moi jetais allée chez le kiné................jvais ptetre essayer la sage femme!lol

Elles ont l'habitude c'est sur c'est leur métier en même temps! mais vraiment c'est fortement conseillé faut penser pour quand on sera vielles attention aux fuites

moi c'est le gynéco qui m'avait conseillé les sages femmes car il me disait que le kiné c'était pas terible et qu'il faisait effectivement plus travailler les abdos que le periné et c'est vrai que les sages femmes c'est vraiment leur spécialité mais bon moi je te conseille vraiment de les faire surtout toi qui en a eu 3 enfin c'est toi qui vois aprés je ne suis pas ta maman!!

Mdr!! nan mais vous avez raison...je le vois, pour le peu que je sois enrhumée...quand j'etternue a force....y'a des fuites! mdr
Pourtant c'est marrant parce que je le sens bien mon periné et j'ai pas le sentiment qu'il soit habimé, enfin bon suis pas une pro non plus................;

je reviens de ma deuxieme seances et la j'ai utilisé la sonde et franchement avant j'imaginais l'engin de torture et bah c pas du tout ça c'est pas sorcier et permet de bien sentir le périné!

Bah vous m'avez donner evi lol! jvais tel a une sage femme lundi!! hihihi

c'est cool tant mieux c'est pour ton bien en plus! mais il va falloir une prescripton de la part de ton medecin avant!

Ben a mon avis elle va pas me donner rdv le jour meme, donc ca me laisse le temps de tel a mon doc..........

tout a fait

alors les filles roeukette et admin ou en etes vous dans votre reduc?

bah écoutes Tisoso ça y est j'ai fini ma réeducation j'ai fais 7 seances avec sonde et mon périné est top en forme donc j'ai repris le sport! mais dur dur de reprendre mais ça va le faire suis motivée!!!

ba tan mieux en tout cas motivation motivation!!!! car moi je ne suis pas du tout sportive lol!!fais-en un peu pour moi merci!!!!hihihihi

ok ok Tisoso j'en ferai pour toi !!! hihi