Cake au thon (en dés à l'apéro, en tranches en entrée)

voici une recette que je fais souvent, c'est facile, ça peut se faire la veille et se conserver au frigo, coupé en dés à l'apéro ça l'fait et en tranches avec une salade de tomates ça fait une entrée originale... un dernière chose : les gamins adorent !

ingrédients :
1 grosse boite de thon au naturel
80 g de chapelure
3 oeufs
1/4 de litre de lait
poivre et muscade
100g de gruyère

emiettez le thon dans un saladier, ajoutez la chapelure et les oeufs entiers, mélangez à la fourchette.
Ajoutez ensuite le lait froid, mélangez, assaisonnez terminez par la gruyère et mélangez une dernière fois.
Versez dans un moule à cake beurré et hop au four pendant 45 minutes à 180 degrés.

Uerifier la cuisson en plantant une lame de couteau.

voilà, bon appétit !!

je connais tu peux faire aussi avec du surimi, sinon aux champignons mais aussi avec dés de jambon avec des dés de fromage stye gouda édam...mais tu peu aussi les congeler ça se mange bien aussi ça ne perd pas sa saveur

ca a l'air bon mais je regime en ce moment! d'ailleurs si vous avez des trucs.....

ah ba t'as du courage car moi pas du tout bien au contraire lol

bahhh c'est con a dire hein, mais quand jme regarde toute nue, et que je vois ma grosse bedeine, et ma cellulite et mes vergetures......jme dit que j'ai un mari et que je dois le gardé lol

mdr !!!! mais bon si il vient de se marier c'est qu'il t'aime comme ça lol mais bon c'est vrai qui faut faire quand méme des efforts mais il faut aussi avoir de la volonté et moi pour l'instant je ne l'ai pas du tout mdr!!

mdr oué c clair..Mais bon kan je monte sur la balance mdr jme fais peur!!!ptdr

ah ba moi le probleme est résolut soso me la cassé mdrrrrrrrrr!!!! et de toute façon je suis alergique hihihihihihi

mdr bahh ca va la je suis motivée!!lol
Alé je vous dis mon poids comme ca la prochiane fois j'espere dire mieux!!mdr 82.5kg

alé rose je suis avec toi je mange pour toi lol

oué dac!!!mdr en meme tepmps ca fait que 3 jours hein mais bon c'est dur de pas boire de coca ou la mayo...haaaaaaaaaaaaa elle me manque.................

ah la mayo quand tu nous tient, non pour moi c'est plutot madelaine en ce moment

et tu pese combien a peu pres?????mdr

ba écoute comme j'ai plus de balance, mais la derniere fois j'étais un peu en dessous de 80 environ 77-78 donc la aucunes idées mais bon les patalons ne sont pas contants !!!!!

Mdr, bahh moi aujourd'hui, je sais pas si c'est le fait de ne plus manger gand chose, mais ca va pas fort du tout, la nosée...vertiges, tremblements...enfin c'est pas gegene....alors je me dis que ca vient sans doute du fait que deja le matin je mets 6 sucres dans mon café (les petits pas les grands lol je suis pas folle hein!), la en 4 jours je suis passé en quantité a moitié moins de sucre donc 3 petits dans mon café, plus de mayo, plus de coca, je mange des legume et un minimum de viande...donc je crois que mon corpa mal reagi...enfin je dis ca mais j'y connais rien en regime donc je sais pas trop, en tout cas mik m'a engueler parce que je mange pas comme d'habitude, donc il dit que c'est pour ca que je suis pas bien.............on verra la suite......

c'est clair qu'il ne faudrait pas que ça t'affaiblisse trop tu as quand meme 3 enfants a gerer